進化した日常

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しばし、ブログをお休みしておりました。あっという間に2週間以上が過ぎ、そして、11月に入りました。

その間、小さなチャレンジを定着化させておりました。

 

9月から、生活パターンをさらに朝方にシフト。

朝4時すぎに起床。家の水回りを掃除、その後体操をし、ウエイトをつけて四天王寺境内ウオーキング。

その間洗濯。帰宅して、洗濯物を干し、お弁当をつくり、朝食の用意をして7時。

ま、ようするに、無視して勢いでやっていた家事にきちんと朝の時間を配分して、

はじめて、きっちりするようにしたわけです。

そういう習慣も、一ヶ月半を過ぎ、日常化してきました。

で、あとは仕事、ですね。

 

うん、すっきり。

とっても、いい感じです。

こうでなきゃ、です。

 

 

 

 

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